西州蜜瓜怎么挑选甜的

1、看瓜痕：密瓜上有密密麻麻的痕迹，疤痕越老瓜越甜。有的瓜上的痕迹有裂缝，特别丑，说明这个瓜又甜又好吃。

2、闻味道：成熟的瓜都有淡淡的瓜香，没香味或香味若有若无，说明这种瓜还没熟好。

3、按压法：把手放在瓜上往下按，如果瓜身坚实微软，说明瓜熟得正好。如果瓜身坚硬，说明瓜还没熟好。

哈密瓜中含有很多人体生理需要的营养物质，如蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、糖类、果胶、维生素B、维生素A、维生素C、钠、钾、磷等。哈密瓜性寒、味甘，有清凉解暑，生津止渴，除烦热、益气、利小便、清肺热止咳等功效，适用于治疗咳嗽，中暑，口鼻生疮，尿路感染，痰喘，贫血和便秘患者的服用。还可以缓解疲劳，精神焦躁不安等。