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哪些属于碳水化合物食物
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1、谷物:水稻、小麦、玉米、燕麦、高粱等。
2、糖类:蜂蜜、糖果、红糖、白糖等。
3、薯类:番薯、马铃薯等。
4、豆类:绿豆、
扁豆
、豌豆等。
5、水果:西瓜、
香蕉
、甜瓜、
葡萄
、苹果等。
Tags:
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