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烟立清能戒烟吗
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戒烟只要意志坚定,不用烟立清也可以,保持生活规律,睡眠充足,心情舒畅,饮食方面应以清淡易消化为主,多食
蔬菜
水果,可以适当户外
运动
,实在想抽烟时可以转移注意力,坚持一段
时间
就好了。
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烟立
清能
戒烟
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