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祛痘小妙招
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小妙招:
喝
柠檬
水:最大功能补水排毒,而且方法简单,购买新鲜的柠檬,然后切块,倒入温
开水
,饮用。建议饮用的
时间
是每天早上,柠檬除去排毒,还能冲淡胃口,可以减肥。多吃含维C的食物,比如胡萝卜,也可多吃黄瓜类,可以起到清凉去热的功能。保持乐观的心态;保证充足的睡眠,避免熬夜,熬夜不仅对身体不好,同时会影响到内分泌系统的正常功能的发挥,进而引发痘痘的出现。饮食注意,避免刺激性和辛辣食物的摄入,少吃油腻、易上火的食物。多吃绿色有机食物,对皮肤的保养和痘印的祛除都有效果。
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