让头发长快有什么办法

1、用淘米水洗头可以让头发长的快，每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；

2、保持良好的饮食习惯，缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断，缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质及深色蔬菜的食物，保持良好饮食习惯；

3、使用啤酒护发，将头发洗净、擦干，再将啤酒均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部，1用清水洗净头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮；

4、日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；

5、养成良好的睡眠习惯，充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用。