spf和pa哪个防晒黑

1、SPF指的是与时间有关的概念，也就是说涂上防晒霜之后能维持多久的有效时间，1SPF=15分钟，SPF值一般30就已经够用了，但如果要长期出行，可以选值大一点的，或者到时间了就补涂一遍。

2、PA指的是防UVA的程度，PA是以+表示的，+越多表示防晒黑的能力越强，日常使用两个+就已经很够用了，太阳很猛的时候可以再增加。防晒的功能越强，对皮肤的负担就越重，所以不要贪多，要选择适合的哦。