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黄昏觉是什么意思
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黄昏觉就是傍晚的时候犯困睡了一觉。
如果不是上夜班的生活,建议尽量不要养成睡黄昏觉的习惯,会影响
夜间
入睡。夜间的睡眠极为重要,像身体机能恢复,新陈代谢等很
多重
要的身体活动都在夜间进行。
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觉是
黄昏
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