苹果和梨哪个糖分高

梨的含糖量高于苹果的，梨同时是一种易吸收的水果，所以就算是糖尿病患者也可以放心食用。

吃梨子的时候要注意，不要一下子吃太多，还有吃了以后，不要立即就喝水，以免造成拉肚子或者肠胃炎的现象。另外一点就是，血糖高的患者吃水果的问题，一般来说，水果如果是甜的，就一定含有很高的糖分。