5岁孩子正常体重是多少

这个阶段的儿童已经可以做很多复杂的动作了，无论是各方面能力都会有所提高，而这也进入了儿童发育非常关键的时期，所以很多妈妈还是需要多花心思的，男孩的平均身高在101.6~128.6之间，体重在14.18~30.22之间。女孩的身高在100.7~127.2，体重在13.54~28.89，每一个儿童所处的环境是不一样的，所以身高体重都会存在一定的差异，只要是在正常范围之内，家长是不需要担心的。

很多妈妈都希望儿童可以长的个子高，除了要补充多种营养以外，还有一种最有效的方式就是通过运动，比如说跳跃跑步等都可以刺激骨骼发育，很多妈妈都会让儿童去学习游泳，这是非常好的一项运动，对于脊柱和四肢的增长都有很大帮助。

虽然说运动对身体是有很多好处的，但是一定要注意，内分泌也会影响到儿童的身高，所以在运动的时候千万不可以过量，避免影响到睡眠质量扰乱内分泌，另外加强营养也是身体长高非常重要的环节，除了这些以外还需要补充足够的钙质。