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长期早餐吃面包会胖吗
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长期早餐吃面包不一定会胖,吃一些糖分,热量高的面包就会胖,吃一些糖分,热量低的就不会。早餐对于那些想要减肥的人来说,通常是一天中最重要的一顿饭。
中午
吃的饱,晚上吃的少。每天坚持有氧
运动
。
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早餐
面包
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