网站首页 小常识 美食 教育 生活 数码 经验
当前位置:维基百科吧 > 经验 > 

香菇青菜粥怎么做

栏目: 经验 / 发布于: / 人气:2.06W

香菇青菜粥怎么做

香菇青菜粥的主料为大米300克,青菜30克,香菇若干,辅料为清水300克,精盐少许,青菜粥粘稠适口,含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素C、E等多种营养素,具体做法如下:

1、将青菜如菠菜、油菜、小白菜的叶洗净,将香菇泡发,一齐放入开水锅内煮软,切碎备用;

2、将大米洗净,用水泡1-3小时,故人锅内,煮30一40分钟;

3、在停火之前加入精盐及切碎的育菜,煮10分钟,出锅。

Tags:青菜 香菇