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自然健身是什么
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自然健身指的是不借用药物的情况下进行健身,靠日常
训练
和
时间
累积而成。自然健身正确地利用自然因素的作用来改善机体的调节机能,提高人体对自然环境变化的适应能力,不服用类固醇、胰岛素、外源性睾酮素等等药物。
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健身
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