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舞蹈倒立怎么练
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舞蹈倒立的练习需要面对墙摆手倒立反复做,体会蹬摆,顶肩以及回落
技术
。或者可以面对墙做靠倒立,
训练
肩、臂、腰的力量。另外,背对墙离开20厘米左右做手倒立,练习自我控制。
Tags:
倒立
舞蹈
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