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晚上吃饺子和快速面谁更容易发胖
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吃快速面更容易发胖。
快速面属于油炸类食品,高热量、高脂肪
含量
,所以食用很容易摄取大量能量,如果不能及时
消耗
,就会累积成为脂肪堆积在人体内部,所以食用泡面很容易发胖,但是如果只是食用一次没有问题,长期食用才会发胖;快速面主要成分是
碳水化合物
和淀粉,碳水化合物是人体三大能量来源之首,其调料中包含大量油脂,多吃易发胖。
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快速面
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