网站首页 小常识 美食 教育 生活 数码 经验
当前位置:维基百科吧 > 经验 > 

孩子体育不好如何提高

栏目: 经验 / 发布于: / 人气:2.03W

孩子体育不好如何提高

提高体育的方法:增强孩子的身体素质就可以提高体育成绩

提高身体素质的办法:

1、每天慢跑半小时,需要坚持,锻炼肺活量和增强身体抗性。

2、做仰卧起坐,能锻炼孩子的腰肢,减少小腹赘肉。

3、平地跳,能锻炼出两条线条优美而结实有弹性的大腿

4、平衡不好就练习单脚站立,一些球类运动就要靠熟能生巧,多加练习,就可以提高。

Tags:体育