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一斤减肥消耗多少卡路里
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你每天所需要的热量为1600大卡(没有
运动
的状况下),
消耗
1斤的脂肪需要消耗3850大卡的热量,也就是说你在不运动的条件下,不吃任何含有
卡路里
的食物1.5天可以减掉1斤的脂肪。
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卡路里
一斤
减肥
消耗
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