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七种颜色的蔬菜或水果有哪些

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七种颜色的蔬菜或水果有哪些

七种颜色的水果或蔬菜可以为:绿色果蔬护眼:猕猴桃、西兰花、生菜、芥蓝、菠菜、卷心菜、大白菜;红色果蔬养肺:西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等;黄色果蔬强化免疫系统:黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬;橙色果蔬壮骨:胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜;蓝色果蔬健脑:蓝莓;紫色果蔬护肤:茄子、紫葡萄、西梅、无花果、洋葱。青色可为脆李。