跑步护具有哪些

跑步护具有：运动汗带、护腰、护膝、髌骨带等护具。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

护具，指的是保护运动中的你免受伤害的一种工具。如：旱冰鞋的高腰设计就是为了限制你的踝关节超范围的活动，这样你就不容易崴脚了。老年朋友在进行郊游和远足的时候应戴一些护踝，护膝和护腰。