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1000大卡需要运动多久
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1000大卡需要
运动
一个小时半左右,可选择慢跑或者是游泳等运动进行。当然
消耗
的大卡跟
体重
也是有很大关系的,对于减肥的人就是摄入的热量小于消耗的热量,就能达到减肥的效果。
Tags:
大卡
运动
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