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冬天到底该如何保暖
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冬天
保暖的方式有:下肢保暖、做
暖身
运动
以及改善家居环境保暖。每天起床前,在床上做一下暖身运动;手脚冰凉,尽量不要总用热水袋或暖宝宝焐热,可以多泡几次脚,每次泡脚20分钟,同时可按摩脚掌。
Tags:
保暖
冬天
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