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吃哪些东西会长胖
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吃高脂肪类的东西会长胖。高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸,比如含油量高和油炸过的食物,植物中的核桃、芝麻、
花生
,油炸食品、肥肉、动物内脏、
奶油
制品等。
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