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灵芝煲汤怎么样煲才不会苦
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将老鸡去头去尾洗净,放在炖盅内; 将瘦肉切粗粒洗净放在炖盅内; 将什菇洗净放在炖盅内; 将灵芝不用洗放在炖盅内,放入上汤,炖5小时;汤炖好后再调味,既更好地掌握咸淡,又避免加碘盐长
时间
烹煮会
流失
营养素的情况。
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煲汤
灵芝
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