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吃什么食物对神经有好处
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香蕉
营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿
物质
,特别是钾离子的
含量
较高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。
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神经
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