是踩住刹车
将挡杆往身体的方向拉是空档（N）
重复上一动作（将挡杆往身体的方向拉）再向上拉是倒档（R）向下是前进档（D）
将右边的小按钮往昨压是停车档（P）
至于X5的就是踩住刹车然后压住挡杆前的按钮向后拉，直到自己理想的档位
维基百科吧
