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记忆下降吃什么东西能提高记忆力
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增强记忆力最经济有效的办法是通过日常饮食。可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等,如橘子、玉米、
花生
、鱼类。
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记忆力
记忆
下降
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