健康技能包括哪些内容

健康技能包括身体素质和心理素质。

身体素质主要是指健康程度、体质强弱、寿命长短、营养状况、抗病力等。身体是智力的载体，身体素质的强弱直接影响着其他素质的形成与发挥。

心理素质作为一个专门术语，是指本来的、固有的思想、感情等内心活动。良好的心理素质，如创新、积极进取、不盲从等，有利于推进农民接受新技术、使用新技术，而小农经济的守旧、自满自足、惧险、从众的心理，将阻碍农业科技的应用与传播。