核桃杏仁黑芝麻一起吃有什么好处

1、黑芝麻核桃粉功效有：补脑，补肾，黑芝麻核桃粉可健发防脱发，对身体有很大的保健作用，

2、黑芝麻有养肤、乌发、补血、明目、补肝肾、祛风、润肠、生津、通乳、养发等功效。

3、其中富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙,除了健发乌发外，还有助于降低胆固醇,防高血压。

4、核桃性温、味甘、无毒，有健胃、乌发、补血、润肺、养神等功效。

5、吃核桃仁除健发外还可开胃，通润血脉，使骨肉细腻。