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在学校上课犯困怎么办
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把
睡觉
的
时间
提前,最好提前1个小时以上;早饭尽量提前吃,饭后适当做一下活动,以提高自己的精神状态;将笔或者橡皮的扔到桌子底下去,然后把头朝下去捡东西,最好停顿30s,让头部血液集中,有助于消除困意;擦清凉油或
风油精
这样的辅助物品。
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犯困
上课
学校
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