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瑜伽常用手印有多少种

栏目: 经验 / 发布于: / 人气:5.03K

瑜伽常用手印有多少种

1、合十印。合十印是将双手手掌在心脏前合十,手指伸展,指向上方。这种虔诚的手印用于欢迎神,尤其是在前额的高度进行时。

2、智慧印。智慧印是最常用的密教手印,它也是瑜伽广泛使用的冥想姿势。把拇指和食指相接触,其他三指自然伸展。智者手印一般在冥想和象征性的交出个人神圣的意识的过程中使用。

3、邀请印。邀请印是合拢双手,掌心向上,形成布施碗的形状,拇指弯曲,其他手指完全展开。这种手印用于向神奉献花朵等。

4、定行印。定行印是合拢双手,掌心向下,拇指在下面弯曲。这种手印实质上和上面的手印相同,只不过方向相反。

5、握紧印。握紧印是握紧拳头,拇指置于上方。

Tags:手印 瑜伽