黄豆和虾能一起吃吗

黄豆和虾可以一起吃，两者都富含蛋白质，为了防止身体吸收过度而造成身体负担的情况发生，建议还是分开食用更能发挥效果。空腹也不宜饮豆浆。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类]食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。