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热茶和酸奶可以一起喝吗
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热茶和酸奶不可以一起喝,
茶叶
中含有鞣酸,会阻碍钙在肠胃中的吸收。鞣酸可以与钙相结合会降低钙的吸收,降低酸奶的营养价值,因此建议要在半小时以后再喝第二种饮品,并且不宜空腹喝酸奶,空腹喝茶。
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酸奶
热茶
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