头痛怎么办

现实生活中经常会有时感到头痛，但是造成头痛的原因有很多，所以解决头痛的办法也很多，下面会向大家介绍一些常见的治疗头痛的方法。

经验步骤：

办法一：头痛的原因有很多，如果是由于劳累，压力，紧张等原因建议平时做一些有氧运动，放松心情，充足睡眠。

办法二：如果是感冒引起的头痛要在医生的指导下的治疗，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒，防止受凉感冒等诱因。

办法三：对一般性的头疼还可以采用热水泡双手的方法，取洁净热水一盆，把双手浸入，水量以浸过手腕为宜来浸泡。

注意事项：

想要治疗头痛需要对症治疗，如果是感冒就需要去就医，如果是由于紧张有压力，就要放松心情，保障充足睡眠。