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韩国人为什么不胖
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韩国是全球最苗条的国家,原因就是他们大量吃鱼和
蔬菜
,他们食用新鲜蔬菜的量是英国的两倍。大量食用发酵泡菜,不
炒菜
的时候极少摄入油,心脑血管疾病的发病率也低。但由于很少食用奶制品以及饮酒多拉低了排名。
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不胖
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