然芍青是什么做法怎么做

然芍青是一种养生食品的配方，做法如下：

一、食材：葛根5克、木瓜5克、扁豆5克、芸豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克。

二、具体步骤：