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怎样在临近考试的时候调整心态
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合理安排作息
时间
,适当参加文体活动。合理饮食,不暴饮暴食。充分利用好早上的最佳记忆时间。要从容面对
考试
,不要急躁,以最好的状态考试才能发挥超常的水平。正确认识自己,保持良好的心态。及时跟家长、
老师
或者同学进行沟通,排解紧张情绪。
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