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吃桂圆干会胖吗
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吃桂圆干会胖,每100克干
龙眼
的热量大概占到了一个成年人每天摄入总热量的12%。桂圆干中含有一定量的铁元素,而且含糖量高,容易在体内消化,有滋补身体的作用,适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。
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干会
桂圆
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