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假期安全小档案外出旅游时
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外出
旅游
假期安全小档案:
不乱吃过凉的东西。多吃
蔬菜
水果。不要暴饮暴食,更不要醉酒和酗酒。少吃垃圾食品和大鱼大肉等荤菜食品。不吃过期食品,不买三无食品。外出游玩,若遇歹徒抢劫,以强凌弱等人身侵害或者伤病的情况时,应立即与公安和医院等部门联系,并及时向学校和家长报告。乘坐
汽车
排队候车,按先后顺序上车,不要拥挤。上下车均应等车停稳以后,先下后上,不要争抢。准备一些食品饮用水和普通药品。禁止到水深以及水流湍急处逗留。保护身体健康,不允许过度
运动
。
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假期
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