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排球运动的好处
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排球
运动
的好处:
改善体型及姿态,调节脾肾功能 ;保护肝脏,
释放
压力,调节情绪;降低血压,减少痴肥的机会;改进肌肉力量,使肌肉匀称有力,促进身体的的
灵活
性和协调;避免被动伤害,主动伤害可控;结交志趣相投的朋友,吸引众多异性粉丝;增强自己的团队协作能力,培养积极乐观的人生态度。
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排球
运动
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