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含硒较多的食物有哪些
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豆类食物有红豆,芸豆,绿豆等。谷类食物有小麦胚粉,玉米面等。
蔬菜
食物有大蒜,香菜,油菜,菠菜,大葱和
白菜
等。水果食物有苹果,葡萄和杏等。
蛋类食物有
鸡蛋
等。肉类食物有猪肉,鸡肉。
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