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鸡蛋枸杞粥营养如何
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1、不
科学
,
鸡蛋
不宜煮粥,不利于消化吸收。
2、枸杞也不宜煮粥,营养会散发掉,枸杞可以直接泡水喝,营养不流失,也方便。
3、补充营养不能随意,否则可
能带
来副作用,甚至产生毒性。
Tags:
枸杞
鸡蛋
营养
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