巧克力营养价值如何

巧克力是防止心脏病的天然卫士，巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用;巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止"LDL"氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂，这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用，营养学家已证明在水果，蔬菜，红酒及茶叶等植物性食品中均含有此类天然的抗氧化苯酚复合物，草莓堪称水果之中含抗氧化物之最，但是巧克力的抗氧化