控制情绪的成语

1、按纳不住。按纳：克制。指激动、愤怒等感情无法抑制 。

2、按捺不下。按捺：抑制，忍耐。无法抑制。

出处：明·冯梦龙《喻世明言》第23卷：“舜美身心按捺不下，急忙关闭房门，径往夜来相遇之处。”

3、 按捺不住。按捺：压抑，忍耐。心里急燥，克制不住。

4、 不能自已。已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。

5、情不自禁。禁：抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。

出处：南朝梁·刘遵《七夕穿针》诗：“步月如有意，情来不自禁。”

6、情不自已。犹情不自禁。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。

7、心不由主。为情感所激动，指神智不能由自己控制。