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为什么老打瞌睡
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老打瞌睡多数是疲劳引起的,有的是病理。
克制打瞌睡的办法由很多,调整好自己的作息
时间
,注重劳逸结合,菠菜、
香蕉
、
草莓
、金枪鱼、麦片、脱脂酸奶等都能有效的克制打瞌睡。
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打瞌睡
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