人睡觉时为什么会突然动一下

人在睡眠状态的时候身体各个器官都在安静地，平稳地运转，之所以会突然动一下，因为当睡眠的时候身体也在自身调理，发现异常的时候大脑会误以为死亡，于是向四肢发出信号，冲击波导致四肢突然运动。其实这个现象的发生是发出你身体虚弱的信号，经常睡觉突然动一下的朋友注意了，多多锻炼身体，这是一个不好的信号。