通便的精选

便秘吃火龙果，奇异果，苹果等水果可以促进排便。苹果等水果富含膳食纤维、水分以及果胶等。这些物质可以帮助快速清除体内堆积的有害代谢产物。同时果胶还可以在肠道表面形成一层光滑的保...

草莓属蔷薇科绿草本植物称洋莓、、莓、风梨草莓等园艺属浆类树名FragaiaananassaDuchesne草莓实鲜嫩汁、郁香酸甜、风味独特含糖5-12%含酸0.6-1.6%含蛋白质0.4-0.6%含维素B、C铁、钙、...

1、火龙果。火龙果是一种热带水果，但它的能量较低，不仅味道香甜而且营养价值高、功能独特，含有丰富的维生素C有润肠通便的功能。丰富的纤维也有预防便秘的功能，所以有无便秘者都可食用。2...

蜂蜜餐后喝有助于润肠通便。餐后一杯蜂蜜水消食助消化、蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可...

常见的开塞露有两种制剂，一种是甘油制剂，另一种是甘露醇、硫酸镁制剂。两种制剂成分不同，但原理一样，都是利用甘油或山梨醇的高浓度，即高渗作用，从而软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应。...

吃金针菇能润肠通便，金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。...

普洱茶、罗汉果茶都具有通便作用。普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固...

食用纤维可以帮助人体排除废料、消除毒素，因为纤维素可以保留水分，促使粪便增大体积，蠕动肠壁，利于排便。维生素C和B是胡萝卜中富含的两种最好的抗氧化剂，是体内消除自由基的最佳物质。常吃...

秋葵通便。秋葵一般指咖啡黄葵。咖啡黄葵亦称黄秋葵，是锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形，疏生散刺。叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。花单生于叶腋间，花梗疏被糙硬毛，小苞片钟形；花萼钟形...

香油冰糖水对肠胃有一定好处，可以缓解轻微便秘的现象，一般因为上火引起的便秘，香油冰糖水可以缓解症状，但是糖分也是比较多的，另外香油不能多用，所以饮用需注意，一定要适量。但是香油冰糖水并...

吃火龙果是能够达到一定的通便效果的，火龙果中含有大量的水溶性的纤维，可以起到润肠通便的效果，能够将体内多余的脂肪和毒素排出体外，同时火龙果中的芝麻状的种子也有利于促进胃肠消化的功...

1、绿色的蔬菜，包括青菜、菠菜、油麦菜等等。由于其容易消化而且含有丰富的维生素，能够改善胃肠道的功能，所以有很好的通便效果。2、各种含纤维比较丰富的蔬菜，比如芹菜、土豆、洋葱、红薯...

白心火龙果中含有大量的维生素以及纤维素，可以促进胃肠道的消化与吸收，能够起到润肠通便的功效，还可以有效预防便秘。另外，火龙果中含有大量的不饱和脂肪酸，可以带走体内的自由基，能够起到美...

1、水果属性有“寒”“热”之分。许多父母都有经验，体质偏热的孩子吃多了橘子就会上火，出现口腔溃疡，口角炎、嘴边起泡，牙龈肿痛，大便干结，眼睛或鼻子发炎等症状，这是由于橘子属于热性水果的...

胡萝卜更加通便。因为胡萝卜里面含有胡萝卜素，对于人体的通便具有很好的作用，而番茄里面不含有胡萝卜素，所以对于通便的效果是没有胡萝卜好的，经常的服用胡萝卜对于人体的肠道具有一定的保...

香蕉由于含有大量的膳食纤维，所以有利于排便。在饭后30分钟到60分钟左右的时间内，食用香蕉是效果非常好的，因为，这时的香蕉能增加肠道蠕动，增强胃酸分泌，促进消化，润肠通便的作用能即可体现。...

1、想要通便的话，最好能够多吃点富含纤维的蔬菜。这类蔬菜能够改善便秘，对于便秘患者来说有很好的改善效果。我们可以多吃点萝卜、芹菜、豆芽、空心菜或者是菠菜等。菠菜当中富含很多植...

火龙果能促进通便。因为火龙果的果肉中有很多黑色籽粒，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。火龙果具有以下的营养价值：1、火龙...

吃蜂蜜能排毒通便去火。蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排...

是的。菠萝除营养丰富以外，还有很多被忽视的健康功效：吃点菠萝能助消化，还可以缓解便秘。据市营养学会专家介绍，菠萝含有丰富的糖类、维生素、烟酸及钙、磷、铁、胡萝卜素等元素，还含有蛋白...

狗狗吃红薯可以通便润肠，红薯中的粗纤维有着通肠润便的功效，可以解决狗狗便秘的问题。饲养者喂食红薯时，需将红薯煮熟后碾碎成泥喂食，方便狗狗消化。红薯虽然可以促进排便，但粗纤维无法狗狗...

香蕉可以润肠通便。因为香蕉属于寒性水果，且质地软滑，能促进肠道蠕动，具有润肠通便的功效，但是需要注意的是，这里的香蕉指的是已经完全成熟的香蕉。而不是还不完全成熟的“青涩”香蕉，因为没...

香蕉吃完饭后一个小时吃能润肠通便，空腹吃香蕉不利于健康，是因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时吃香蕉将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。香蕉最好是...

通便茶里含有一些泻下的中药，是不能长期服用的，如果长期喝的话，对于人体是有伤害的。通便茶有清肠降脂,清除体内垃圾、养生作用，适合中老年人群，便秘者。放置于阴凉干燥处。本产品依据传统...

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；适宜孕妇产后乳汁缺少之人食...