胆固醇的精选

猪皮的胆固醇含量并不是非常高。猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳。猪皮里蛋白质含量是猪肉的...

1、血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂，糖脂，固醇，类固醇）的总和。由于脂肪代谢或运转异常，使血浆中一种或几种脂质高于正常，称为血脂异常，可表现为高胆固醇血症，高甘油三酯血...

鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达510毫克。鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇...

河蚌肉类属于海鲜类，有清热解毒，滋阴明目之功效；可治烦热、消渴、血崩、带下、痔瘘、目赤、湿疹等症。蚌肉性寒，对脾胃虚寒、腹泻便搪之人忌食。意见建议：一般海鲜类食物的胆固醇含量较低，每...

鸡蛋含有丰富的蛋白质，但也含有高胆固醇，所以一周内不宜吃多于3个。蛋白含蛋白质，蛋黄高胆固醇，但也是营养所在。蛋白及蛋黄的蛋白质分量各占一半，但蛋黄却含有高胆固醇及脂肪，连蛋黄一起吃，...

胆固醇偏高可以吃带鱼，但是做法要清淡，不宜太油腻，适当吃点带鱼是不会有影响的。带鱼富含维生素，蛋白，不饱和脂肪酸，脂肪。对人体营养价值比较好。但是胆固醇高的人除了平时要注意饮食之外，还...

4岁宝宝每日需要200mg的胆固醇200mg，即可满足身体需要。胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充。胆固醇的吸收率只有30%，随着食物胆固醇含量的增加，吸收率还要下降，200mg...

鲍鱼足名贵的“海珍品”之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，被誉为“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富，鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干...

胆固醇是血脂的成分之一，升高可以引起血液粘稠度升高，导致心脑血管动脉硬化，出现管腔狭窄供血不足，需要积极预防和治疗。胆固醇的正常值就是5.18mmol/L，一般超过这个数值才算是明显升高，需要...

1、克星一：膳食纤维。适量摄入膳食纤维利于产生饱腹感，它不仅能和肠道内的胆酸、胆盐结合，还能刺激大肠蠕动，将胆固醇排出体外，降低血液中胆固醇的含量。2、克星二：类胡萝卜素。它能防止坏”...

鸡蛋是很好的营养食物，其中含有较多的蛋白质、维生素、矿物质等有利于人体的物质，所以吃鸡蛋对人体有好处的，但是对于胆固醇高的人来说，是不适宜吃鸡蛋的，鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，吃鸡蛋黄...

鸡蛋和鸭蛋相比，鸡蛋的胆固醇更高些，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。鸡蛋的烹调方式无非就是煎、炒、蒸...

一个鲍鱼胆固醇含量：100~200毫克/100克。鲍鱼营养成分：每100g干品中含蛋白质64g，脂肪2g，糖类3g。鲍鱼富含多种生理活性物质如EPA、DHA、牛磺酸、超氧化物歧化酶等，对维持机体酸碱平衡、神经...

导致低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因主要有以下几种：一、由于平时食用含胆固醇偏高的食物过多，比如动物脂肪、动物内脏、动物大脑、贝类、蛋黄等。二、遗传导致，家族遗传也会导致胆固醇增高...

胆固醇高不能吃鱼籽，鱼籽中所含的胆固醇是比较高的，建议减少食用。胆固醇高属于高胆固醇血症，它是高脂血症的一种。这种情况大部分见于中老年人，与遗传因素、个人体质有关。另一种情况是和...

据有关资料介绍，鸡蛋、鹌鹑蛋中的蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其差别主要表现在四个方面：1、鸡蛋里的维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上；2、鹌鹑蛋中的...

1、必须要调整饮食结构，多吃一些容易消化并且还可以促进排便的食物，比如蔬菜、海带、猪血、胡萝卜等等很不错。2、另外，诸如山楂、菠萝以及木瓜等多富含大量食物纤维的食物，也是很适合胆固...

鸡蛋里的胆固醇含量大概是200至250毫克每枚。胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆...

快速面中的胆固醇主要在面饼中。胆固醇是一种环戊烷多氢菲的衍生物，化学式为C27H46O，为白色或淡黄色结晶，是哺乳动物中主要的甾体类化合物，在基本的细胞生命活动中起到重要作用。快速面又...

不含胆固醇。花生中不含胆固醇，而富含健康的油酸，胆固醇大都在动物食品中如鱼，肉，蛋等。核桃含有60%的脂肪，热量很高。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质，以及钙、镁、铁、磷等微量元素和...

食物胆固醇含量指每100克所含毫克，皮蛋黄2015，皮蛋69。可见皮蛋黄的胆固醇高，皮蛋清的胆固醇小于69。胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固...

开发昆虫脂质不仅限于其药理活性成分，更重要的是昆虫脂肪含量丰富，而且有众多的种类、快而强的繁殖速度、合理的脂肪酸组成为基础,完全可以成为优质的食用油脂资源。更令人感兴趣的是，昆...

胆固醇高的人可放心食用鹅蛋，鹅蛋适合一般人群，包括高胆固醇人群，所以胆固醇偏高能吃鹅蛋。鹅蛋的营养价值很高，含有蛋白质、维生素、脂肪和矿物质等多种营养成分，能为人体提供多种营养素。...

鸡蛋黄是多种营养素的重要来源，吃多了蛋黄是会人体内的胆固醇没有太大影响的。而且胆固醇本身是人体必须的营养物质，细胞、性激素和胆汁的合成都离不开胆固醇。而除非是有血脂异常甚至是...

一般情况下一个鸡蛋的胆固醇量为700毫克到850毫克之间。鸡蛋中主要是蛋黄含的胆固醇比较高，每100克鸡蛋含8、6克脂肪，每100克鸡蛋黄含28、2克脂肪，一个鸡蛋黄的胆固醇含量高达700到850毫...