补肾的精选

1、山药山药性平味甘，为中医“上品”之药，可以用来煲汤、清炒，对于肾虚的女性，可以益肾健脾，夏季炎热，可以多食用。2、干贝干贝又称江珧柱，性平味甘咸，能够补肾滋阴，多食多女性很好，可以熬干贝粥...

海马可以和淮山、茨实、莲子、太子参等一起煲汤，也可以加骨头或者是鸡一起煮着食用，这样具有补肾的功效，如果和当归、川芎、红花、天麻、党参、枸杞、杜仲、枣皮、灸黄芪一起煲汤喝也是可...

秋葵的食用价值很高，而且有很好的壮阳补肾功效，凉拌秋葵或者是冰镇秋葵等吃法可以补肾壮阳。秋葵属于寒性的食物，因此，秋葵在烹饪时需确保充分熟透，并且还不能多吃，以免加重身体寒气。...

喝牛奶可以补肾填精。牛奶为高蛋白食物，含有一定量的钙、磷、铁、锌、铜、锰、镁等微量元素，还有脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等成分，而含锌硒类的营养食品，有助于提升精子质量、精子...

还阳卧补肾是真的，而且对于人体的伤害是没有的，也是通过很多人的实践得出的结论。补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分...

鱿鱼补肾的，鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，是软体动物门头足纲鞘亚纲十腕总目管鱿目开眼亚目的动物。体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有...

温肾壮阳和滋阴补肾都是补肾果泡水喝的重要功效，补肾果泡水一次放一至两个就可以。补肾果对于男性的因肾虚引起的早泄、阳痿与腰痛等症状都有很好的治疗作用，另外壮阳果也可以让女性泡水...

1、海参粥海参粥：水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。2、枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪...

根据中医“以形补形，以脏补脏”的道理，人们常说吃猪腰子补肾壮阳。猪腰子性平味甘、咸，归肾经，具有理肾气，通膀胱的作用，肾虚体质可以经常吃，主治肾虚所致的腰酸痛，遗精，小便不利等症状。如果有...

是补肾的。杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等健康眼睛的必需营养，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子...

枸杞子的营养确实很丰富，含大量的膳食纤维、维生素A、铁、硒，而且蛋白质、钙、锌、钾也比较多。但也并没有传闻的那么神奇，只是普通的食物，发挥的作用也是有限的，完全没必要光吃枸杞子而放...

1、材料：陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。2、制法：先将猪肚洗净飞水。将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟...

西洋参不具有补肾壮阳的功效。它是是一种补气的中药，具有补气养阴的功效。西洋参是一味清补的良药，补气而不生热，同时具有补阴的作用，用于治疗心肌缺血，冠心病，心绞痛，心律失常等疾病，常与黄芪...

1、固精补肾丸，温补脾肾。用于脾肾虚寒，食减神疲，腰酸体倦。2、成份：熟地黄、山茱萸、山药、巴戟天、茯苓、杜仲、枸杞子、肉苁蓉、小茴香、金樱子、覆盆子、五味子、石菖蒲、牛膝、远志、...

猪尾巴炖杜仲补肾，而且还补肝、强筋骨、祛风湿，肾虚的人可以适量多吃一些，但是身体健康的人建议不要长期食用，容易引起上火和肠胃的不适，猪尾具有补尾龙骨的功效，而杜仲有健筋骨、补腰肾之功...

补肾壮阳的粥有很多，主要有板栗糯米粥，它的材料是板栗、红糯米,可以加适量的红糖，板栗和糯米都是补肾益精、健脾养血的佳品，两者煮粥对于肾阳不足有很好的改善作用。还有板栗红枣粥，其材料...

黑葡萄补肾，黑葡萄是一种营养比较丰富的水果，不仅能够补肾，而且还能补充睡眠。黑葡萄，葡萄科，被子植物门，是一种营养丰富的水果，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度等大有裨益。黑葡萄富含维生素...

1、角质山羊杂草：研究表明，肾能量补品，特别是那些强化阳的能量补品，如角质山羊杂草（淫羊藿），可以帮助促进健康的激素功能。角质山羊杂草含有调节雌激素的染料木黄酮和daldzein，以及通过增强勃...

猪肝是补肾的，不过属于食补，效果不是很明显，如果是这方面的疾病还是需要治疗的。猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，富含蛋白质、卵磷脂和微量...

中医医学认为，羊肉能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。羊肾、羊脂、羊骨、羊髓、羊皮都有一定的补肾功能。羊肾：补肾气，益精髓，治肾虚劳损、腰脊疼痛、耳聋、早泄。羊脂：补虚、润...

鸡是重金属含量高动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，属于民间认可的壮阳之品，是人们餐桌上比较常见的食物。但是里面含重金属镉，这会增加不育危机。应...

阿胶糕是可以补肾的，它有以下功效：1、补肾事实上，阿胶糕具有非常好的补肾效果，又被称作为阿胶珠和鹿皮胶，是一种非常名贵的中药，跟人参和鹿茸一样的珍贵。所以，在生活中，多吃一些阿胶，能够起到...

补肾，鸡蛋是一种常见的禽蛋，它的价值是非常高，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、B族维生素、维生素D及多种微量元素，这些营养物质具有一定的补肾效果，所以，男人吃鸡蛋能补肾；搭配补肾食物...

芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效，配着其他食物炖着吃，煮着吃等正常食用就可以。芡实，中药名。为睡莲科植物芡EuryaleferoxSalisb.的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等...

海参羊肉汤做法：海参150克、羊肉120克、切成片煮汤。羊肉煮熟后加盐、姜等调味即可食之。功效：具有温肾助阳，缩泉固精的功效。适宜于肾阳不足、小便频数、腰膝冰冷等症。冬季极宜常食。海...