炒米的精选

一百克炒米饭有25.6克碳水。每克碳水化合物等价于3.91克米饭，100克碳水化合物等价于391克米饭。碳水化合物是由碳、氢和氧组成的，因为它含有2比1的氢氧比，与水一样，被称为碳水化合物。它是...

鸡蛋炒米饭的制作方法：原料：鸡蛋2个，米饭300克，葱花10克，盐10克。做法：1、在锅里加入油，加热；2、将鸡蛋打好，待油热后倒入锅里；3、将鸡蛋翻炒至金黄；4、将切好的葱花放倒锅中，炒至葱发出香味，将米饭...

1、炒米是不能减肥的，但是炒米还是可以吃的，肥胖多是由于摄入量大于消耗量，体内的热量没有及时消耗使脂肪堆积，想要减肥就要从饮食和运动相结合这样效果会更好。2、平时要坚持多运动，比如跑...

主料：上白籼米饭500克，鸡蛋5个。配料：水发海参25克，熟鸡脯肉25克，熟火腿肉25克，猪肉20克，水发干贝12克，上浆河虾仁5克，熟鸭腕半个，水发冬菇12克，冬笋12克，青豆12克。调料：葱末7克，绍酒7克，精盐15克，鸡...

1、将猪肉、火腿、胡萝卜、香菇切成小方丁，肉丁撒少许盐搅拌，包菜切成2cm的短丝，香葱切成小段，鸡蛋磕入碗内，加精盐、葱末搅打均匀。2、将锅置火上，舀入少量熟猪油烧热，倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁，...

1、炒米饭所用到的米饭蒸翥时最佳的水米比例是1：1，水放少些煮好的米粒口感就会干燥。2、炒米饭时米粒的干还是湿跟煮米时所放水的多少是有关系的，如果水放多了煮出来的米饭就是很软粘，水放...

炒米泡水喝可以减肥。炒米泡水喝能让人很快的产生饱腹感，而且大米经过火炒之后的淀粉全部都变了活性炭，这种活性炭有很好的吸附能力，可以轻松的带足体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。炒...

炒米怎么做好吃呢？往下看，正宗的农家炒米哦将5斤大米浸泡一天一夜，再洗净，洗两遍就可以，洗太多次会把营养洗掉然后把洗净的大米放入大锅中旺火翻炒，不停的翻炒不停翻炒，直到大米颜色变得有点...

1、准备食材：整根玉米放锅里煮7~8分钟左右至玉米变金黄即可，过凉水后将玉米粒剥下洗净控去水份备用；黄瓜、胡萝卜、火腿肠切丁；2、取一碗加20g清水，加入一勺生抽、香醋、蚝油、2g盐、3g白砂...

需要。具有闽南的特色的烧肉粽，相传肉粽起源于福建泉州，后来开始在闽南地区流传，包括台湾地区等地也有在端午节包肉粽祭祀祖先，以表哀思的习俗，也是海峡两岸同根文化的见证。闽南地区的烧肉...

1、准备煮熟的米饭250g，两个鸡蛋，一根黄瓜。2、将米饭放入盆中并将米粒打散；3、将黄瓜切成丁；4、将鸡蛋打入碗中并搅匀；5、在锅中放入适量油，倒入打好的蛋液；6、反复翻炒后倒入黄瓜丁，继续翻炒...

1、炒米用的材料是，普通的大米，我们平常人家做炒米，用普通的大米就可以了，特别是第一次接触炒米的人会以为炒米用的米，跟我们平常吃的米不一样，其实是一样的。2、炒米在成了活性炭之后就会依...

1、锅中不放油，放入大米用中小火干炒。2、不停的用铲子翻炒。3、直到把米炒成褐色，米就炒好了。4、炒米的减脂刮油原理：大米在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭。...

营养是肯定有的，只是相比煮饭而言，炒饭比煮饭没有营养。因为炒饭会比煮饭流失的营养多。材料：炒米1杯，水1、2杯；做法：1、炒米不用洗（制作炒米前已经洗过），直接倒入电饭锅；2、根据自家的电饭锅功...

喝炒米茶的最佳时间为12:00~20:00，早晨空腹不宜饮用，12点左右为午饭时间，午饭后大腹便便且精神状态欠佳，饮用炒米茶可促进消化、醒脑利尿；夜间进食后腹胀感增强，且需要补充一天散失的能量，20...

原料：大米、糖，配料根据各地习俗习惯而不同。制作步骤：将大米翻炒至金黄，而后碾成米粉，和上糖胶及加入各地特色的配料(可以是芝麻、花生、鸡蛋、花生碎、椰丝等)，用木制米饼模具碾压后敲出，放...

配方:泰国香糯米100斤、白糖15斤、复配炒米专用膨松剂0.9斤、盐1、5斤、水200斤；工艺:1、将白糖、复配炒米专用膨松剂、糯米依次搅拌加入水中，静止浸泡2-5小时;2、捞出阴干表面水分，再放...

有花生饼，是炒米饼的一种。需准备的原材料有面粉250克，糖粉220克，花生粉50克，油10毫升，鸡蛋25克，清水10毫升，生粉5克，​苏打粉3克。以下是花生饼的具体制作方法：1、糖粉，花生粉，油混拌至均匀。2、...

炒米的做法是：将大米浸泡一天一夜，洗净，洗两遍即可。将洗净的大米倒入大锅中，开旺火，不停地翻炒至微黄。将炒好的大米倒出，放凉。冷却后可磨成粉食用，也可直接食用。大米（Rice），是稻谷经清理、砻...

原料：米皮、绿豆芽、辣黄豆酱、油、盐、辣椒油、蒜做法：1、把蒜切成末备用；2、绿豆芽洗干净，控水备用；3、锅里放油烧热，放入蒜末、豆芽翻炒；4、放入米皮翻炒；5、放入适量辣黄豆酱，放入适量酱油...

具体做法如下：1、取适量的米放进电饭锅中。2、加入适量的水，将米淘洗干净，把淘米水倒出。3、加入适量的清水，水与米的比例1比1较为合适，启动电饭煲。4、当加热开关跳至保温开关之后，不要马上...

1、炒米是糜子米炒熟的，经常使用可以增强胃功能，饱食感很强，在古代曾是成吉思汗的军粮。2、蒙古语叫做蒙古勒巴达，是蒙古米的意思，它是用糜子经过蒸、炒、碾等多道工序加工而成的，再对上酸奶...

蒙古族炒米丸子制作步骤：1、将熟肉，金桔，蜜枣，青梅切成粉末状，放入碗中加入白糖，糖桂花搅拌均匀，做成核心。2、将生肉剁为泥状，放入碗内加入鸡蛋，加生粉搅拌均匀，放入炒米搅拌均匀，用手搓成湿炒米...

喝泡炒米水好处：可以促进肠胃消化，清除肠道内的油脂，促进快速消化，有利于减肥。做法：1、把大米用中火炒熟至金黄色；2、把炒完的大米放入白开水中，浸泡三天；3、每天晚饭后一刻钟，喝少些炒米水，促...

主料：糯米适量。辅料：白糖适量。做法：选用颗粒大、粘性大、无杂质的糯米，筛去碎米后，用清水泡浸一夜。把泡浸的糯米取出，漏干，置竹箕上，倒进适量的米糖，充分拌匀，置蒸笼中，以文火蒸，待米熟透即取出...