饮食的精选

鼓励选食碱性食品，这类食物可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出。应鼓励病人选食蔬菜和水果等碱性食物，既能促进排出尿酸又能供给丰富的维...

均衡饮食每天可以吃一大勺磨碎的植物种子、每天吃2份豆子，小扁豆+黄豆，每天吃3种新鲜的水果，每天吃4份全谷物食物，每天一个蛋，每天一袋奶，每天100克瘦肉。膳食均衡是指人类理想的膳食，也是营...

1、学生在紧张的复习过程中，耗氧量明显增加，对缺氧非常敏感，对某些营养素的消耗增加，如蛋白质、磷脂、铁等。因此一定要加强这一类营养素的供应；2、保证优质蛋白质的摄入。在复习备考期间可...

狗狗的细小恢复期应喂一些刺激性小、质地柔软、有营养的东西。不宜喂食太多，宜少食多餐。可以给狗狗做一些流食或者膏状的食品。如小米粥，或者用玉米面加动物内脏，再加入芹菜叶、白菜、胡...

西方饮食的特点是有系统的饮食典籍，主要包括四大类，即烹饪技术类、烹饪文化与艺术类、烹饪科学类、综合类，严谨的饮食科学：天人相分的生态观、合理均衡的营养观。西方饮食文化是指西方人在...

由于季节的交替，造成不适很容易就会腹泻，会令人肚子不舒服，还带来恶心，呕吐等一些症状。不过只要自己可以克制一下，在腹泻期间注意一下饮食，就会很快好起来的了！那么在腹泻期间有哪些饮食禁忌...

北方口味偏重，主食以面食为主，如大饼、馒头和面条等，菜系以酱、红烧和炖等烹饪技巧为主，主要有以下饮食文化特色：1、面食丰富；2、动物性食物在一部分地区有突出地位；3、宗教及名族饮食文化色...

兔子是杂食性的，多餐少食，在鸟园可以买到兔子的饲料，饲料里也可以加一些麦片或磨牙的饲料。为了营养均衡，不要只喂饲料，有时可喂蔬果。例如空心菜、芹菜、番薯叶、红萝卜、苹果等等。要注意...

1、有氧运动2、饮食控制3、生活规律控制经验步骤：1有氧运动：一般肩膀宽厚的女性都是具有肥胖性特征，坚持做有氧运动，可以让整体的脂肪获得消耗，在整体变瘦的过程中，肩部也会瘦。2饮食控制：一...

经常清淡饮食对身体没有坏处。反而有很多好处。例如：1、清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食...

酸碱要平衡，饮食的酸碱搭配不仅与运动员的健康有着密切的关系，而且也直接影响到运动后体力的恢复；食酸性食物过多，就会使运动员的血液呈酸性，这不仅会增加体内钙、镁的消耗，易引起疲劳，而且还...

1、喝醉酒不要服用任何药物，因为酒类中含有酒精，酒后服药后会增加药物的副作用。2、醉酒后适量的喝些芹菜汁，不但能够缓解肠胃不适症状之外，同时还能够有效消除酒后颜面发红症状。3、严禁...

一、饮茶风尚。1、唐朝茶文化的形成与当时的经济、文化发展相关。唐朝疆域广阔，注重对外交往唐朝是当时的文化中心，中国茶文化正是在这种大气候下形成的。茶文化的形成还与当时佛教、科...

1、避讳食用变脏的食物。祭忌食用变脏食物是蒙古族饮食忌俗中的最重要内容之一。蒙古人平时生活中最忌讳对孩子和饥饿者吝啬食物，从不问“吃不吃?”这句话，而是直接把饮食递给他们。同时...

1、春饼：也叫荷叶饼，是一种用面粉烙制的薄面饼，用来卷菜吃，如肉丝炒豆芽或韭菜、炒素粉丝、炒绿豆芽等。2、春盘：又称“五辛盘”，是将葱、韭菜、蒜、姜、蒌蒿等生菜切丝装成盘，既可以做下酒菜...

第一、少食多餐每天的早中晚三餐是固定摄入身体所需要的能量，两餐之间，可以增加一些进餐次数，可以保持身体高效的消化，使营养物质充足，这样每一餐的进食量就会减少，又不感到饥饿，可以有效控制...

1、血糖高的病人，首先甜的东西不能吃，买食物要看成分表或配料表，所有含白砂糖或葡萄糖的食物都不能吃。对油分的控制也要严格，每个糖尿病病人每个月不能超过一斤油，动物的内脏、皮、肥肉、...

第一、不吃零食零食对于身体的增重效果可以说非常的见效，往往越吃越胖，对于零食，我们最好直接不要吃，毕竟我们每日三餐是必不可少的，那已经够我们一天的能力需求了。第二、不吃油炸类食品油...

主料：牛腩、牛肋条或牛腹肉、西红柿。佐料：盐、味素、花椒、大料、茴香面、葱、姜、香菜。做法：1、往锅中放入凉水，待烧开后，将牛肉洗净切成小块后放入锅中，接着切些葱段和姜片也放入锅内，再...

养好良好的饮食习惯，切忌暴食暴饮；营养搭配均衡，切忌挑肥拣瘦；尽量少吃反季节的蔬菜，因为部分是靠药物长大的；有条件的话可以自己种点蔬菜，这才是纯天然无公害绿色的；减少外出进餐的习惯，不仅不...

1、养成良好的饮食习惯，吃东西时不要狼吞虎咽，一日三餐定时定量，不暴饮暴食；2、养成吃东西以前洗手的习惯；3、食物一旦煮好就应尽快吃掉，食用在常温下已存放45小时的煮过的食物有危险；4、保持...

打瘦脸针后的一个星期内尽量避免吃阿斯匹林(解热阵痛)类的药物。打瘦脸针后一个星期内尽量避免吃辛辣海鲜等食物。打瘦脸针后半个月之内忌烟和酒。在打瘦脸针后尽量避免食用坚果类食物...

注意事项：1、饭莱要香。老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。2、质量要好。老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白...

嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。嘌呤是有机化合物，分子式为C5H4N4。嘌呤为无色结晶，在人体内，嘌呤氧化变成尿酸。高嘌呤饮食即是饮入含嘌呤较多的食物，如动物的肝脏，鳕鱼、大比目鱼等深海...

布依族分支族人：不吃狗肉、不吃鱼肉。苗族：忌吃老母黄牛肉、母猪公鸡肉、小鱼、蔬菜、辣椒。藏族：禁食驴肉、马肉、狗肉、五爪类和飞禽类肉。白族：大年七年级不用铁刀，主妇做饭应悄无声息，不能...