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常做眼保健操有哪些好处

栏目: 养生 / 发布于: / 人气:1.57W

常做眼保健操有哪些好处

第一、 预防头痛
经常做眼保健操还具有预防头晕,改善头痛疾病的作用。

第二、 明目作用
经常用手做一做眼保健操,具有明目的作用,能够保护眼睛

常做眼保健操有哪些好处 第2张

第三、 促进气血畅通
经常做眼保健操还具有促进气血畅通的作用,从而能够消除疲劳和紧张感。

常做眼保健操有哪些好处 第3张

第四、 改善视力
常做眼保健操还具有改善眼睛视力的作用,对于经常有视力疲劳症状的人,可以常做眼保健操。

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